【掲載情報】本田紗也香がKINTSUGI MIND PTE. LTD.の特別企画に参加
本田紗也香さんが、KINTSUGI MIND PTE. LTD.による特別企画に参加しました。本企画は、48名のコーチがそれぞれ異なるテーマでコーチング体験を提供するプロジェクトです。
本田さんは、
『頑張ってるのについ食べてしまうあなたに！
たった5秒で暴食スイッチを切る脳の使い方を
ベストボディジャパンで5回優勝したトレーナーが教えます』
という講座名でコーチング体験を実施しました。
ベストボディジャパンで5度の優勝を重ねてきた経験をもとに、食欲との向き合い方や思考の切り替え方について解説。トレーニングや食事管理だけに頼らず、「脳の使い方」にアプローチすることで、無理なく行動を整える方法が紹介されました。
今回の取り組みでは、フィジカルだけでなくメンタル面からもサポートするトレーナーとしての視点が発信され、多くの参加者にとって実践的な学びの機会となりました。